Meitsi bloggaa, kiinnostaako ketään?

En oikein välitä stressaa

En oikein välitä stressaa

Mä oon aika moneenkin otteeseen kertonut kavereille, miten kova stressaaja oon. Pienetkin asiat tuottaa tuskaa ja päätöksenteko saattaa aika ajoin olla tosi hankalaa ja stressaavaa. Oonkin nimittänyt itseni ns. krooniseksi stressaajaksi. Jossei mua stressaa, niin voin olla varma, että keksin itselleni sen aiheen. Aika puuduttuvaa ja väsyttävää!

Onneksi pääsin mukaan Indiedaysin ja Nivean yhteistyäkampanjaan koskien stressiä ja sen hallintaa, kampanja on kuin mulle tehty. Oon nyt käynyt kaksi kertaa Anne Karilahden Life Coachingissa purkamassa omaa stressiäni, opettelemaan sen hallintaa ja tunnistamaan sen syyt. Vähän niinku sellasta aiheuttavien tekijöiden tiedostamista ja käsittelemistä. Annen vinkkejä voit muuten käydä lukemassa Nivean kampanjasivuilta. Mulle on auennut näistä parista kerrasta ja paljonkin uutta, mitä en oo koskaan tullut edes miettineeksi. Ollaan tehty paljon mielikuvaharjotuksia koskien aina jotakin tiettyä stressin aiheuttajaa tai tunnetilaa. Aluksi mun oli tosi vaikea kuvitella joku stressipallero seisomaan mun eteen, mutta pikku hiljaa sekin tuli. Tiedostan stressin tosi helposti ja mulla on koko ajan päällä pieni stressitila. Nyt lähinnä koskien tulevaisuutta ja mitä siltä haluan. Myös raha-asiat on yksi suurin stressinaihe. Liikunta on mulla parhain stressinhallitsija/-laukaisija, siksi mä ehkä oonkin liikkessä aina, kun stressaan myös aina 😀

Kuten moni, niin minä myös, on sellanen ikuinen haaveilija. Haaveilla toki saa, mutta silloin kun se vaikuttaa elämään ja ihmissuhteisiin negatiivisesti niin se ei oo ehkä enää kovin järkevällä tasolla. Haluan jotain kamalasti, mutta turhauttaa kun en saavuta tai ne haaveet on sellaisia, joita ei “muka” voi saavuttaa. En siis oo tarttunut tuumasta toimeen! Kaikki on loppujen lopuksi kiinni itsestään. Eihän mikään tapahdu itsestään sun nenän edessä ilman ponnisteluja. Oonkin tuon valmennuksen myötä muuttanut ajatteluni vanhasta pois: en yritä vaan teen. En ajattelen, että huomenna yritän lukea tenttiin vaan huomenna luen tenttiin. Siinä on aika huomattava ero, yritätkö vai teetkö. Aika paljon helpommin epäonnistuu jos vaan yrittää, mutta kun tekee, niin homma onkin toinen. Enää en halua ajatella tulevaisuudelta ja tältä hetkeltä, mitä se voisi olla tai mitä voisin haluta, vaan ajattelen, mitä se tulee olemaan ja mitä haluan!

Sain kampanjan myötä Nivean uudet stressaaviin tilanteisiin pääsääntöisesti tarkoitetut dödöt, sprayn että roll-onin, testiin, niin sai myös Jessekin. Ainakin siis jotain hyvää 😉



Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *